Hyvinvointi

Perjantai, 5.3.2021

Leila, Laila

PÄIVÄN KRUUNU

Joensuulainen Maria Kurru, 43, ja poikansa Teppo, 10, ja Rauli, 8, pyöräilevät ympäri vuoden kelissä kuin kelissä: "Eihän pyöräily aina ole kivaa, jos koulureppu painaa selässä ja sukset heiluvat jalkojen välissä, mutta lopputulos palkitsee aina!" TILAAJILLE

Niklas Sulander irvistää, kun Teemu Teräsalo tekee tatuointia. Sulanderilla on olkapäässään vähän herkempi kohta.

Onko miehillä matalampi kipukynnys kuin naisilla? Näin tutkijat kommentoivat – Tatuoinnin ottanut Niklas Sulander arvioi, ettei hän tunne kipua yhtä herkästi kuin keskivertoihminen

Hyvinvointi 5.11.2019 07:00 TILAAJILLE

Usein sanotaan, että miehillä on matalampi kipukynnys kuin naisilla. Orton-klinikan erikoispsykologi, kipututkija Tage Orenius sanoo, että totuus voi olla päinvastainen.

Keinomakeuttajilla on surkea maine - mutta mihin pelot ja epäluulot perustuvat? Katso asiantuntijoiden vastaukset

Keinomakeuttajilla on surkea maine - mutta mihin pelot ja epäluulot perustuvat? Katso asiantuntijoiden vastaukset

Hyvinvointi 29.10.2019 08:06 TILAAJILLE

Syöpäriski lisääntyy. Dementiariski lisääntyy. Tinnitustakin esiintyy, eikä lihomiseltakaan voi välttyä. Kaikkea näitä ja paljon muitakin pelkoja liitetään makeutusaineisiin.

Kommentti: Yhtenä päivänä ei enää jalka nouse

Kommentti: Yhtenä päivänä ei enää jalka nouse

Hyvinvointi 22.10.2019 07:36 TILAAJILLE

Tunnustan. Olen viisikymppinen istumatyön tekijä, jonka loiston ajat liikuntamielessä ovat takana.

Kaikki viisikymppiset eivät taivu heittämään kuperkeikkaa puomilla, mutta Päivi Kotola pystyy siihen. Sairaanhoitaja pitää kunnostaan huolta telinevoimistelulla.

Saatko tehtyä kuperkeikan? – viisikymppinen Päivi Kotola tekee sen vaikka puomilla

Hyvinvointi 22.10.2019 07:35 TILAAJILLE

Rekille, patjalle, puolapuiden ohi, esteiden yli. Joukko aikuisia juoksee, pomppii ja kierähtelee kiertoharjoitteluna voimistelutelineiden keskellä. Tätä kestää lähes puolen tunnin ajan.

Ravitsemusongelmat ovat yleisiä lihavuusleikkauksessa käyneillä

Ravitsemusongelmat ovat yleisiä lihavuusleikkauksessa käyneillä

Hyvinvointi 15.10.2019 08:00 TILAAJILLE

Lihavuusleikkauksella laihtuvien terveys parantuu huomattavasti, mutta leikkaukset eivät suju täysin ilman haittavaikutuksia, osoittaa tuore tutkimus.

Airi Majuria (vas.) ja Eila Hallikasta yhdistää muun muassa kuntosalilla käyminen.

Ikäihmisenkään ei kannata jäädä paikalleen, sillä pienikin liike vie eteenpäin – "Vaikka päivä tuntuisi hiukan huonolta, saan itseni kyllä liikenteeseen

Hyvinvointi 15.10.2019 07:04 TILAAJILLE

Suurilta ikäluokilta tuntuu puuttuvan kipinä itsensä liikkeelle saamiseen, sanoo viestintäkouluttaja ja taitovalmentaja Ritva Enäkoski, 71.

Kuvantamisella saadaan yhä tarkempia otoksia kehosta – ikääntyvässä Suomessa magneettikuvauksia tehdään jo melkein yötä päivää

Kuvantamisella saadaan yhä tarkempia otoksia kehosta – ikääntyvässä Suomessa magneettikuvauksia tehdään jo melkein yötä päivää

Hyvinvointi 8.10.2019 09:22 TILAAJILLE

Tulevaisuudessa yhä useampi kuvantamistutkimus on joko magneettikuvaus tai tietokonetomografia.

Nauru vähentää stressiä ja kohottaa mielialaa. Positiivisuudesta ja hyvästä mielestä voi olla myös hyötyä pitkän iän kannalta.

Nauru tekee hyvää, mutta siihen liittyy myös vallankäyttöä - "Mies tekee itsestään viehättävän naurattamalla naista, ja on jopa ajateltu, etteivät naiset ole hauskoja"

Hyvinvointi 2.10.2019 07:48 TILAAJILLE

Kun ihminen nauraa, pallea ja kylkivälilihakset supistuvat rytmisesti. Lisäksi stressihormonitasot laskevat, immuunijärjestelmä aktivoituu, mieliala kohoaa ja kivun kokeminen vähenee. Nauru lisää verenkiertoa ja sydämen syketaajuutta. Mutta pidentääkö se ikää?

Onko selkäsi jatkuvasti kipeä? Pilatestyyppinen harjoittelu tepsii vaivoihin

Hyvinvointi 1.10.2019 09:51 TILAAJILLE

Pilatestyyppinen harjoittelu lieventää merkitsevästi selkäkipua, kertoo UKK-instituutin tutkimus.

Erkki, 55, hakeutui plastiikkakirurgin leikattavaksi, koska halusi nuorentua 10 vuotta – "Töissä menee nyt aiempaa paremmin"

Erkki, 55, hakeutui plastiikkakirurgin leikattavaksi, koska halusi nuorentua 10 vuotta – "Töissä menee nyt aiempaa paremmin"

Hyvinvointi 1.10.2019 09:22 TILAAJILLE

Erkki (nimi muutettu), 55, teki suuren elämänmuutoksen helmikuussa: hän meni plastiikkakirurgian klinikalle alakasvojen kohotukseen.

Aikuinen lapsi voi syyttää vanhempiaan elämänsä pilaamisesta – "Pahinta on joutua miettimään, mitä oikein tein väärin", sanoo psykoterapeutti

Aikuinen lapsi voi syyttää vanhempiaan elämänsä pilaamisesta – "Pahinta on joutua miettimään, mitä oikein tein väärin", sanoo psykoterapeutti

Hyvinvointi 24.9.2019 09:15 TILAAJILLE

Vanhemmat eivät nauti lastensa silmissä samanlaista arvostusta kuin vielä joitakin vuosikymmeniä sitten. Elämme auktoriteettien kyseenalaistamisen aikaa, sanoo psykologi ja psykoterapeutti Hannele Törrönen.

Ammattikuskit ja siivoajat diabetestilastojen kärjessä

Ammattikuskit ja siivoajat diabetestilastojen kärjessä

Hyvinvointi 24.9.2019 09:00 TILAAJILLE

Ammattikuskit, teollisuustyöntekijät, keittiöapulaiset ja siivoajat ovat ruotsalaistutkimuksen mukaan suurimmassa vaarassa sairastua tyypin 2 diabetekseen. Ilmiön selittää diabeteksen riskitekijät, jotka ovat yleisiä kyseisille aloille hakeutuvilla.

Silmätautien erikoislääkäri Kustaa Hietala kertoo, että lasiaisen irtauma näkyy mikroskoopilla tehdyssä silmänpohjatutkimuksessa. Sillä voidaan varmistaa, ettei lasiaisen irtauma ole vaurioittanut verkkokalvoa.

"Yhtäkkiä vasemmassa silmässäni alkoi tanssia mustia rihmoja" - yleisen silmävaivan oireet voivat olla pelottavia

Hyvinvointi 17.9.2019 08:25 TILAAJILLE

Oli torstai, kesäkuun 27. päivä, ja kello oli vähän yli kaksi iltapäivällä. Istuin työpisteelläni ja kirjoitin juttua.

Naisten lihasmassa alkaa usein heikentyä vaihdevuosien aikoihin.

Hormonikorvaushoito ei estä lihasten vähentymistä

Hyvinvointi 17.9.2019 08:13 TILAAJILLE

Hormonikorvaushoidon on toivottu torjuvan iän myötä tapahtuvaa lihasmassan vähentymistä naisilla. Tuoreen tutkimuskatsauksen perusteella vaikutus on niin vähäinen, ettei sillä ole käytännön merkitystä.

Äkillistä rusauttelua parempi vaihtoehto on maltillinen selän mobilisaatio. Kiertoliikettä voi tehdä myös kotona, OMT-fysioterapeutti Jarmo Liinamaa kertoo.

Kipua selässä? – Yleensä se on vaaratonta, mutta kuumeen kanssa lähde lääkäriin

Hyvinvointi 10.9.2019 09:00 TILAAJILLE

Suurin osa ihmisistä tietää, miltä selkäkipu tuntuu. Toisaalta suurin osa ei tiedä, mistä kipu johtuu.

Sterilisaation saaminen ei aina ole helppoa. Naisia saatetaan syyllistää ja vähätellä.

Naisten pääsy sterilisaatioon voidaan jopa evätä, vaikka lain ehdot täyttyisivät - "Minut naurettiin sairaalasta pihalle"

Hyvinvointi 3.9.2019 09:36 TILAAJILLE

Kahdeksan vuotta sitten Virpi Pohjolainen käveli itkien pois sairaalasta. Suuri pettymys valtasi 31-vuotiaan naisen koko kehon. Kehon, josta hän luuli saavansa päättää.

Elämänlaatu heikkenee usein ylipainon myötä. Ylipainoiset nuoret kärsivät muun muassa läheisen ystävän puutteesta.

Lihavuus on yhteydessä yksinäisyyteen - Ylipainoisella nuorella ei usein ole läheistä ystävää

Hyvinvointi 3.9.2019 08:05 TILAAJILLE

Ylipainolla on todettu olevan yhteys nuorten heikentyneeseen elämänlaatuun. Ylipainoiset nuoret kokevat terveydentilansa keskinkertaiseksi tai huonoksi yleisemmin kuin normaalipainoiset ikätoverinsa.

Ääni voi olla avain hyvinvointiin - Laulaminen sai Parkinson-potilaiden äänen taas esiin

Ääni voi olla avain hyvinvointiin - Laulaminen sai Parkinson-potilaiden äänen taas esiin

Hyvinvointi 27.8.2019 18:04 TILAAJILLE

Sinäkin saatat käydä kuntosalilla harjoittamassa lihaksia. Mutta milloin viimeksi olet treenannut äänentuottokoneistoasi?

Sexpon neuvonta sai paljon soittoja kesällä – soittajilla oli erityisesti yksi huolenaihe

Sexpon neuvonta sai paljon soittoja kesällä – soittajilla oli erityisesti yksi huolenaihe

Hyvinvointi 27.8.2019 09:01 TILAAJILLE

Seksuaalisuuden ja ihmissuhteiden asiantuntijajärjestön Sexpon neuvontaan tuli kesän aikana runsaasti puheluita.

Venyttely pitää paikat vetreinä. Lilja Grönroos kertoo, että lonkka on viime aikoina oireillut, mutta vaiva on hallinnassa.

Juoksua harrastava äiti harjoitteli liikaa ja väsyi – Sitten hän oivalsi, miten kiireinen arki ja tavoitteellinen harjoittelu kannattaa yhdistää

Hyvinvointi 27.8.2019 08:00 TILAAJILLE

Loppukesän aurinko hemmottelee Eläintarhan urheilukentän liikuntaväkeä Helsingissä. Juoksuharrastaja, bloggaaja Lilja ”Lilli” Grönroos, 36, venyttelee tiilenpunaisella radalla.

Ensi helmikuussa Emilia Hirvosella on viisivuotiskontrolli.

Kun Emilia-tytärtä vietiin lasten syöpäosastolle, äidistä tuntui, että voimat loppuvat – Wilmsin tuumoriin sairastuu vuosittain kymmenkunta lasta

Hyvinvointi 13.8.2019 08:22 TILAAJILLE

Takana oli pitkä kevät täynnä epätietoisuutta. Todellisuus iskeytyi joensuulaisen Emma Hirvosen, 33, tajuntaan kesäkuun 16. päivän aamuna vuonna 2014.

Varhain alkava korkea verenpaine on haitallisinta

Varhain alkava korkea verenpaine on haitallisinta

Hyvinvointi 6.8.2019 09:01 TILAAJILLE

Alle 35-vuotiaana todettu korkea verenpaine voi aiheuttaa haitallisia muutoksia jo ennen keski-ikää.

Saila Pönkä kokeili TRE:tä ensimmäistä kertaa Jyrki Rytilän ohjauksessa.

Tärinä on kehon luonnollinen tapa karkottaa kova jännitys – Lihaksia voi rentouttaa käynnistämällä luonnollisen vapinareaktion

Hyvinvointi 6.8.2019 08:43 TILAAJILLE

Kehon tärinä on ihmisen luonnollinen reaktio stressaavassa tilanteessa. Yleensä tärisevää tai vapisevaa ihmistä kuitenkin oudoksutaan. Viime aikoina julkisuudessa on kummasteltu esimerkiksi, miksi Saksan liittokansleri Angela Merkel tärisee esiintyessään virkatehtävissä.

Jääkiekon ja jalkapallon seuraaminen kuuluvat Föhrin elämään vuoden ympäri.

Vain pienellä osalla kehitysvammaisista on työpaikka – ystävät ja harrastukset pitävät töitä etsivän Taru Föhrin liikkeessä

Hyvinvointi 30.7.2019 08:00 TILAAJILLE

Vaikka heinäkuun alku näytti viileitä puoliaan, tämä ei kuopiolaista Taru Föhriä, 30, haitannut. Hänellä on nyt kesäloma. Samalla on myös aika etsiä uusi työ.

© 2020 Sanomalehti Karjalainen Oy